¿Qué es el Ayurveda?. Una introducción a la Medicina Milenaria de la India.

“Ayurveda” significa literalmente “ciencia de la vida”.

La medicina ayurvédica es un sistema milenario que surgió en la India con el propósito de prevenir enfermedades, enseñar el cuidado de la salud y ayudar al ser humano a desarrollar su potencial.

Es una combinación de ciencia y filosofía, y es también una medicina tradicional que integra conocimientos sencillos sobre cómo cuidar el cuerpo a través de la alimentación, el Yoga y la meditación, e introduce en la vida cotidiana la espiritualidad invitando a la reflexión sobre el sentido de la existencia humana.

Su premisa es que somos parte de un todo e interactuamos en forma permanente con la naturaleza, y que entre el universo y el ser humano existe una interrelación. La sabiduría, la profundidad, y sobre todo, la gran utilidad práctica del Ayurveda son reflejos de la rica civilización de la cual proviene.

Autores: Alderete, Mariela - Luca, Mariano.

Páginas 128.


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